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camaaaannn
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 177,71g | Carb: 295,59g.
Colazione: Oululainen Reissumies Täysjyväruis, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Classic Wok Mix, Pirkka Vapaan Kanan Munia, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Pranzo: Kotimaista Kanan Fileeleike, Kesäkurpitsa, Rainbow Jasmiini Riisi, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Cena: Kotimaista Kanan Fileeleike, Kesäkurpitsa, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Chocolate Hazelnut, Myllyn Paras Kaurahiutale, Arla Protein Mustikka Rahka, Riisihiutale Myllynparas, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Chiquita Banaani. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonas Kiss
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