Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
38,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
856 kcal
|
Gras: 26,82g | Prot: 25,57g | Carb: 128,20g.
Colazione: Апельсин, Nescafe Gold Origins Sumatra, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Семейные Традиции Лагман, Смак Бриошь с Ванильным Кремом . Pranzo: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Зеленый Горошек, Гренки Домашние, Творожная Запеканка с Манкой, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Snacks/Altro: Nescafe Gold Origins Sumatra, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Di più...
|
|
1066 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 51 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 11 ore e 41 minuti, Dormire - 10 ore e 3 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|