Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 43,56g | Carb: 93,51g.
Colazione: Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Pranzo: Tahu Bacem, Semur Telur, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Melon, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Septi Widiasih
|