Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 84,35g | Carb: 126,19g.
Colazione: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сырники, Овсяное Молоко, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Pranzo: Гречка Отварная, Курица. Cena: Роллы Филадельфия. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Cardio - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di milya_bi
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