Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 118,36g | Carb: 186,04g.
Colazione: Причуда Торт Вафельный , Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Мясная История Сырокопченая Шейка, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Pranzo: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Здрава Майонез Ольви Салатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Cena: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Банан, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Арбуз, Bud Пиво Светлое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|