Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 104,12g | Carb: 93,77g.
Colazione: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Pranzo: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained). Cena: Woolworths Skin on Salmon Fillets, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. Di più...
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1214 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karen_Karen_56
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