Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 33,10g | Prot: 129,62g | Carb: 137,58g.
Colazione: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Cena: Арбуз, Голубика, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Altro: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Протеиновый Батончик Шоколад . Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleoneva
|