Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 73,08g | Carb: 114,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Помидоры. Pranzo: Арбуз, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Главпродукт Варенье Земляничное, Кефир 2,5%, Творог 5%, Ячневая Каша. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Маринка1975
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