Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2733 kcal
|
Gras: 132,41g | Prot: 175,29g | Carb: 224,80g.
Colazione: Шакшука, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Cena: Barilla Макароны Вареные , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Трюфельное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Нектарины, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Персики. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|