Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 115,57g | Carb: 167,04g.
Colazione: Tomat Ceri, Putih Telur Matang, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Pisang. Pranzo: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurul_hikmah16
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