Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 77,80g | Carb: 151,75g.
Colazione: Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Aguacate, Torta de Yogurt. Pranzo: DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Espinaca Cortada, DIA Garbanzo Categoría Extra. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, La Selva Bacon, Hacendado Jamón York, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Cruzcampo Andalusian Ipa, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Snacks/Altro: Magnum Mini Almond, Azúcar, Café, DIA Leche Semidesnatada, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Aguacate, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Di più...
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1293 kcal
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Esercizio:
freestyle - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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