Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
111,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 59,02g | Prot: 101,16g | Carb: 187,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Свекла Вареная. Pranzo: Шоколад, Кальмар Отварной, Арбуз. Cena: Мартини Мартини, Куриный Бульон, Куриная Ферма Голень с Кожей, Кальмар Отварной, Майонез, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Altro: Индюшкин Филе Малое, Макароны по Флотски, Дыня, Сбарро Компот из Черной Смородины, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|