Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 84,13g | Prot: 33,23g | Carb: 78,10g.
Colazione: Самокат Кефир 3,2%. Pranzo: Самокат Йогурт "Ласси" Черника, Банан и Аромат Апельсина, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Astoria Соус Чесночный, ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса), Морковный Пирог, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Astoria Соус Чесночный, ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса) . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2awwa2
|