Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 89,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
706 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 58,98g | Carb: 31,54g.
Colazione: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Président Queijo Prato. Pranzo: Molho de Mostarda e Mel, Purê de Batata Baroa, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Di più...
|
|
3050 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapirulan - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di analuisamaia
|