Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 113,19g | Carb: 187,80g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Mostarda Dijon, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Atum em Óleo (Enlatado). Pranzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Donuts de Chocolate com Açucar, Frango Desfiado, Kisabor Molho Tártaro, Tomates, Alface Americana, Casa Rigani Pão Sírio Pita. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Kopenhagen Bombons Sortidos, Brigadeiro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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