Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
517 kcal
|
Gras: 16,64g | Prot: 33,16g | Carb: 60,26g.
Colazione: Blueberries, Bananas, Quaker Quick Oats. Cena: Great Value Frozen Cut Green Beans, Butter, Salmon. Snacks/Altro: Carrots, Hummus. Di più...
|
|
2462 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|