|
Актуальные объёмы:
Ог 79
От 61,5
Об 89
Бедро 51,5
Бесит, что грудь капец как уменьшилась, а талия не поддаётся 😡 да и в бедре хотелось бы ещё немного убрать.
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 100,85g | Carb: 100,86g.
Colazione: Курганский Хлебокомбинат Печенье Овсяное с Арахисом , Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Орловские Сыры Сыр Голландский, Паста Кунжутная с Протеином, Капучино без Сахара Свежесваренный, Смак Хлеб Таежный. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Пестравка Молоко 3,2%, Watt Nutrition Протеин Шоколадный, Organic And Natural Какао-Порошок, Першинский Творог 5%. Cena: Цветная Капуста, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Зеленый Слон Арахис Жареный не Солёный , Лента Брокколи Замороженная, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|