Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 74,14g | Prot: 98,17g | Carb: 297,66g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Груша, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". Pranzo: Мистраль Пшено Шлифованное, Кабачок, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Оливковое Масло, Нектарины. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Barilla Penne Rigate Senza Glutine . Snacks/Altro: Жмых Кедрового Ореха Megre, Яблоко, Nutiva Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Гречневая. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|