Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 118,43g | Carb: 213,52g.
Colazione: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Российский, Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: ВкусВилл Сыр Российский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Магнит Чеснок , Био Баланс Йогурт Злаки, Купино Творог Обезжиренный, Помидоры. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|