Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 96,11g | Prot: 134,08g | Carb: 202,88g.
Colazione: ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Мороженое в Рожке с Черносмородиновым Джемом, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Голубика, Абрикос, Банан, Виноград, Нектарины, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Cena: Яблоко, Чистая Линия Волшебный Фонарь, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|