Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 99,60g | Carb: 222,92g.
Colazione: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Hati Ayam, Ampela, Telur, Pisang, Tempe, Sayur Campuran, Nasi Merah. Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fitbar Fitbar Choco Delight, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Altro: Apel, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riopratama.diet
|