Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
779 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 43,44g | Carb: 8,33g.
Colazione: Сыр Голландский, СПК Колбаса Коньячная, Кето Хлеб. Pranzo: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кето-Соус "Цезарь", Кето Суп. Di più...
|
|
1550 kcal
|
Esercizio:
Растяжка на ночь - 13 minuti, Йога на живот - 9 minuti, Йога - 11 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyona.desu
|