Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 116,49g | Carb: 143,65g.
Colazione: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Pranzo: Балтком Обезжиренный Творог, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Cena: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Altro: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Сироп Сгущенка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinara5
|