Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 49,78g | Prot: 122,69g | Carb: 116,89g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Креветки (Вареные или на Пару), Globus Печеная Фасоль, Морозко Green Крем-Суп из Тыквы. Cena: Ленивые Голубцы с Соусом, Салат с Ботвой и Овощами, Индилайт Филе Индейки на Пару. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|