Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 57,46g | Carb: 176,70g.
Colazione: Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Şehriye Çorbası. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Erikler. Snacks/Altro: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tarçın, Süt. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nenenefse
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