Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 75,96g | Prot: 51,95g | Carb: 90,41g.
Colazione: Beyaz Peynir, Migros Hüttenkäse, Menemen, Kiraz Domates, Talya Çörek Otu Yağı, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Etli Biber Dolması, Karnabahar Kısırı. Snacks/Altro: Yaş Pasta. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di HaNeMe
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