Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 98,01g | Carb: 160,56g.
Colazione: Risol Mayo, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Yakult Yakult, Buah Naga, Buah Kiwi. Pranzo: Saus Tomat, Urap, Del Monte Saus Barbeque, Kanzler Sosis Bockwurst, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Buah Kiwi, Keju Cheddar, Apel (tanpa Kulit). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jelita1711
|