Diario di Mirela0981, 21 ago 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022

62 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 agosto 2022:

861 kcal

Gras: 30,06g | Prot: 37,28g | Carb: 64,31g. Colazione: New Lifestyle Eiweißbrot, Spiegelei. Pranzo: Gösser Märzen (Flasche), SPAR Free From Laktosefreie Milch, Gourmet Yorokobi Sushi-Box. Di più...

2034 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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