Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1228 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 98,15g | Carb: 101,48g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Apples, Lettuce, Al Fresco Chicken Bacon, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Tillamook Pepper Jack Cheese. Cena: Mustard Chicken, Great Value Frozen Cut Green Beans. Snacks/Altro: Hummus, Carrots. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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