Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 92,41g | Carb: 137,57g.
Pranzo: Nestlé Requeijão Light, Cenouras, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Peito de Frango. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Frango Grelhado. Snacks/Altro: Nescau Achocolatado, Jaguaribe Leite Desnatado, Seara Levíssimo , Doce de Leite, Bauducco Torradinha, Jucurutu Queijo Coalho, Café com Açúcar, Roma Pão Integral. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dezaforte
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