Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1580 kcal
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Gras: 69,09g | Prot: 79,14g | Carb: 158,11g.
Colazione: Apel. Pranzo: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, ABC Saus Sambal, Jagung dengan Mentega, Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kubis Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Telur Rebus. Cena: Nasi Uduk, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Altro: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Nescafe Classic, Oreo Red Velvet. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Risma Yadayanti
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