Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 34,51g | Prot: 175,10g | Carb: 302,21g.
Colazione: Травяной Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сливы, Лента Вишня , Творог 5%, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Нектарины. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый. Cena: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Травяной Чай, Апельсин, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 24,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|