Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 26,26g | Prot: 53,91g | Carb: 123,61g.
Colazione: Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. Pranzo: Соевый Соус, Помидоры, Шампиньоны, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик Пекан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di medusalinee[163]
|