Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 69,41g | Prot: 97,66g | Carb: 123,81g.
Colazione: Сарафаново Сметана 10% , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Pranzo: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Cena: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Сарафаново Сметана 10% , Сосиски Вкусвилл Куриные Суперсила. Snacks/Altro: Artfruit Авокадо ХАСС, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Zero Сироп Сгущенка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinara5
|