Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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401 kcal
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Gras: 5,61g | Prot: 27,43g | Carb: 64,50g.
Pranzo: Badoit Eau Gazeuse, Pastèque, Danone Fromage Blanc Nature, Carrefour Crevettes Cuites Jumbo, Auchan Pousses de Haricots Mungo , Menthe, Coriandre, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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