Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 44,08g | Carb: 123,53g.
Colazione: Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Telur Dadar, Nasi Merah, Ayam Rica-Rica, Brokoli. Cena: Telur, BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Altro: Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Malkist Coklat, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rlasktpan
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