Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 119,89g | Carb: 152,75g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Minas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Patê de Atum, Pullman Pão Integral Artesano. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di renatasantos8931
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