Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 29,13g | Carb: 89,27g.
Colazione: Peras, Café (Infusão). Pranzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes. Cena: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Café (Infusão). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di naide gomes
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