Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 114,64g | Carb: 129,14g.
Colazione: Banana, Pan de Trigo 100% Integral, Leche Descremada, El Pocillo Malta, Huevo Duro. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Espinacas, Tomates Cherry, Porotos Negros. Cena: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Snacks/Altro: Tomates Cherry, New Protein Proteína de Suero. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diariodegiuli
|