Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 79,64g | Carb: 189,49g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Нектарины, Капучино, Сгущенка. Pranzo: Арбуз, Куриные котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Виноград, Арбуз. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Delicados Лепешка Тортилья, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|