|
Лучше конечно взвешиваться утром, но привет вечерний отвес) рабочий понедельник пережит и это хорошо, с помощью нового дмс записалась к стоматологу и дерматологу на среду, планирую закрыть гельштат по насущным проблемам, до конца года надо починить зубы и избавить себя от непонятных аллергий. Заметила что протеиновые печенья насыщают меня почему то больше риса с индейкой, это конечно чисто психологическое, но странно.
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 35,85g | Prot: 65,53g | Carb: 182,12g.
Colazione: Козельский Иммуноцея. Pranzo: Плов из индейки. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Селяночка Батон. Snacks/Altro: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Cyber Вафли Вишня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|