Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 90,15g | Prot: 61,92g | Carb: 101,80g.
Colazione: Poached Egg, Morning Mocha. Pranzo: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate, Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream, Red Table Wine, Catalina Crunch Chocolate Peanut Butter Cereal, Parmesan Cheese (Hard), Caesar Salad with Romaine, Philadelphia Original Cream Cheese, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kirkland Signature Extra Lean Ham. Cena: Caesar Salad Dressing, Chang Farm Soy Bean Sprouts, Cauliflower, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf. Snacks/Altro: Kirkland Signature Nut Bar, Simply Nature Sweet Potato Chips, Whipping Cream, Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake & Topping Crushed Mix. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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