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Half a kilo to go to reach 10 kilos off!
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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965 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 53,69g | Carb: 73,28g.
Colazione: Heinz Spaghetti in Tomato Sauce, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sour Dough Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Cena: Asparagus, Mushrooms, Crushed Tomatoes (Canned), Bacon, Chicken Thigh, Dairy Farmers Skim Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Woolworths Plain Flour. Snacks/Altro: Whiskey, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
22 set 14 da utente: njashka8
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22 set 14 da utente: ssl060
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That's fantastic - great motivation to keep going...
22 set 14 da utente: drivingmiss
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Storia del Peso di ssl060
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