Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 56,79g | Carb: 128,51g.
Colazione: Água com Limão. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Snacks/Altro: Banana, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Di più...
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2725 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabrinanunes2221
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