Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 77,97g | Carb: 85,78g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Pınar Protein Süt Kahveli, Muz, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola. Pranzo: Patates Kızartması, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Piyaz, Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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