Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2011
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 23,81g | Prot: 147,43g | Carb: 226,66g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Cena: Large Shells, Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce, Marinara Mix. Snacks/Altro: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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