Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 70,83g | Carb: 110,53g.
Colazione: Гречка Отварная, Сахар, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Помидоры, Морской Окунь, Картофель Отварной. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Нектарин , Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|