Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 60,13g | Carb: 110,50g.
Colazione: Ceviz, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Etli Taze Fasulye. Cena: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Üzüm, Eti Karam Bitter. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hryyeni
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