Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 73,90g | Prot: 146,62g | Carb: 187,12g.
Colazione: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Hazelnut & Pecan, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Перекресток Арбуз. Pranzo: Свекла Вареная, Смак Хлеб Кайзер, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Мистраль Чечевица Красная, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Cena: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Свекла Вареная, Смак Хлеб Кайзер, Русское Море Язь, Перекресток Арбуз, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|