Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 67,89g | Prot: 163,45g | Carb: 230,19g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Hazelnut & Pecan, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Перекресток Арбуз. Pranzo: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Масло Сливочное, Красная Фасоль, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Перекресток Арбуз, Свекла Вареная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Bombbar Protein Cookies Pistachio, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Свекла Вареная, Перекресток Арбуз. Snacks/Altro: Ягоды Карелии Голубика. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|